La détente et la relaxation corporelle 1tout

De la petite fille à l’adolescente jusqu’à la femme âgée ; De l’artiste «électron libre» en recherche de centrage, à la maman qui cherche à se retrouver ; De la femme d’affaires qui aspire à se poser sans s'y autoriser. Néophyte ou bien inconditionnelle des moyens d’épanouissement personnel…

Rappelez-vous que le bien-être est un devoir envers soi !

Car être soulagées de nos tensions corporelles et émotionnelles nous offre la paix intérieure... Être en paix avec nous-même favorise notre relation aux autres... Être à la fois en harmonie avec soi et les autres nous conduit à l'épanouissement.

Ces petits "concepts" simples sont pourtant redoutablement efficaces.

Le tout est de vous poser un court instant pour en prendre conscience ; de vous accorder un temps avec vous même et votre bien-être. Même ponctuel, ce rendez-vous sera très bénéfique !

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